Heute mal seit langem wieder Schwimmen gewesen.
Ich hatte großes vor ...lief auch gut ,hab mich allerdings in der Kondition Überschätzt.
Zuerst 550m...Pause...Traubenzucker,Knoppers.....500m...Pause...Traubenzucker,Knoppers.....1000m....Pause....250m.
Der 250m Turn sollte eigentlich ein 500m werden , aber naja irgend wann ist halt mal Feierabend in den Ärmchen.
P.S. Übrigens alles gekrault
28.12.08
Heute war`s wieder mal so richtig kalt (-2) aber dafür wolkenloser blauer Himmel .
Bin zum 2x die etwas längere Sieg Runde (10,4km) mit neuer Bestzeit gelaufen.
Es ist immer wieder der Hammer wenn ich in der langen Laufhose rausgehe und dir erstmal die Kälte in den Hintern beißt bis es dann endlich losgeht. Man möchte am liebsten schon gleich wieder umkehren, aber nach ein paar hundert Metern wenn die Maschine erstmal in Wallung gekommen ist geht es dann auch schon gleich wieder.
