Als ich mich heute morgen auf mein Cube setzte und richtung Alfter den Berg hinauf fuhr war ich noch guter Dinge das es eine große Runde werden würde. Kalt war es ja nicht besonders aber die - 4 Grad wurden allerding deutlich spürbarer als ich oben angekommen war, sich ein wenig Temperatur und Schweiss sammelten der dann unangenehm abkühlte. Es wurde frisch und ich kehrte nach 1 Std und 23,5km wieder nach Hause zurück ,zog mir kurz trockene Laufsachen an und riss die 11km Runde in neuer Bestzeit ab.
Jetzt um 17:30 merke ich schon das mein letztes Koppeltraining etwas her ist. ;)
