Endlich Warm

Mein erster Post in diesem Jahr aber bisher ist auch nichts aufregendes passiert. Mit dem heutigen Datum habe ich 247,45km Lauftraining und 144,2 km Mountainbiking auf dem Konto. Der Winter war lange und sehr kalt, deshalb sind es auch noch nicht so massig Trainingskilometer. Gegenüber dem Vorjahr liege ich beim Laufen mit 40km im plus beim Mountainbike allerdings 230km hinten.Im April steht der erste MTB Wettkampf

an, bis dahin muss ich mich ein wenig Ran halten aber das Wetter in den vergangenen Monaten war absolut nicht MTB tauglich.
Viel Schnee und über lange Zeit sehr kalte minus grade. Heute war perfektes Wetter zum Radfahren und ich Startete gleich von zu Hause aus um möglichst viele Kilometer zusammen zu kriegen. Schön am Rhein entlang dann Richtung St. Augustin um dann vom Pleiser Wald ins 7G zu fahren.

10.02.13

Neue Strecken kamen erfreulicher weise massig zusammen. Eine super lange Abfahrt die höchste Konzentration erforderte und einen brutal steilen Trail auf der Rückseite des Drachenfels wurden unter die Stollen genommen. Als ich Mitte Februar im 7G "versuchte" ein paar Kilometer zu fahren war dies aufgrund einer dicken Schneedecke nicht wirklich möglich. Und heute, fast einen Monat später, vielen schneefreien Tagen und Plus Graden liegt doch vereinzelt immer noch Schnee der sich in viele Meter lange, Steinharte Eisflächen verwandelt hat. Ist schon komisch anzusehen, ich fahre im kurzen Trikot über und durch Schneebedeckte Hänge und Wege. Nach 4 Stunden und knapp über 70km bin ich froh wieder zu Hause zu sein denn mein Hintern ist das merklich nicht mehr gewöhnt.

06.03.13

Ende April steht der erste MTB Wk dem SKS Bike-Marathon in Hagen Sundern http://www.mega-sports.de/ an. Mit 1600 Startern ist das mal wieder ganz großes Kino, genau nach meinem Geschmack. Die Strecken werden 55km mit 1280 HM oder 100km mit 1280HM + 1115HM betragen. Man kann auf der Strecke bzw. beim beenden der 55km entscheiden ob man genug hat oder auf die volle Marathon Distanz geht. Allerdings sind 100km und 2395 HM wohl absolut nicht zu unterschätzen. Ich werde sehen wie ich drauf bin.