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| I`m not allone.... |
Nicht einknicken......reichen 397km????....muss !!!
Das waren meine Gedanken in den letzten Tagen. Distanz finishen ganz klar ! aber man will sich ja auch steigern. Meine schnellste Zeit von 2008 mit 1:38 Std muß auf jeden Fall geknackt werden. Ich nehme mir eine Zeit von 1:35 Std vor.
Das ist einigermaßen realistisch.
Ich werde immer abgeklärter. So richtig aufgeregt bin ich nicht, aber gut vorbereitet. Die Distanz macht mir keine sorgen. Wie immer stehe ich früh auf damit auf keinen Fall Hektik aufkommt.
Frühstücke in Ruhe und fahre um kurz vor halb acht mit der Bahn nach Bonn.
Am Hbf angekommen ist es nicht zu übersehen was heute in der Stadt los sein wird.
An der Beutelabgabe angekommen treffe ich mich mit Jörg einem Arbeitskollegen. Der wollte eigentlich den ganzen Marathon laufen, da er aber Probleme mit dem linken Knie kurz vorher bekam wechselte er auf die HM Distanz. Sein Pech, mein Glück wie sich später herrausstellen sollte.
Erst kurz vor Start betraten wir die Schwarze Startbox und drängelten uns ein wenig nach vorne durch. Pünktlich um 8:45 Uhr schalte der Startschuss durch Bonn und direkt gings ans Eingemachte. Immer meine Uhr und Jörg im Auge absolvierten wir die ersten Kilometer.
Pace war prima, vielleicht ein wenig zu schnell aber noch im Rahmen.
Bei km 2 kam mir ein Rhythmisches wedeln eines Pferdeschwanzes vor mir sehr bekannt vor. Sie war es. Mein Zugpferd vom Frechener Frühlingslauf aus dem vergangenen Jahr. Ihr habe ich meine Bestzeit über 10km zu verdanken.
Sie lief auch eine gute Pace aber Jörg war besser. Zwar von hinten nicht ganz so Hübsch anzuschauen aber deshalb waren wir ja auch nicht hier.
Bei 43:34min passierten wir die 10km Marke. Ich bekam kurz Gänsehaut den ich wusste das wenn ich das jetzt hier durchhalte eine absolute Topzeit drin wäre.
So geht es weiter. Km 13,14,15,16,17,achtzehn und langsam werde meine Batterien schwächer aber Jörg zieht weiter seine Pace durch. Ich muss schon langsam echt beissen. Kein Loch reissen , keine zu große Lücke denn ich bin nicht alleine daran interessiert in den Genuss von Jörg`s Windschatten zu kommen. Mal von links mal von rechts möchte sich gerne vor mir eingeschoben werden aber Nix da !!!! laufe so dicht wie nur irgend möglich auf ihn auf ohne ihm in die Haken zu latschen.
Die letzte Verpflegungsstation. Ich greife einen Becher Isoirgendwas und nehme einen kleinen Schluck. Selber hatte ich eine kleine Flasche von meinem Zaubertrank dabei, deshalb und weil es auch nur knapp 10 Grad warm war, brauchte ich mir um Flüssigkeitnachschub keine Sorgen machen.
Der letzte km .Jörg dreht sich kurz um. Ich ziehe meine Musik aus den Ohren und verstaue meine Brille. Höhe Kaiserplatz gehts los. Zuschauer säumen die Strassen und der erste Adrenalinschub ist da. Der Motor bekommt die gewünschte Lachgas Einspritzung und der Schub geht voll nach vorne. Meter für Meter kommen wir dem Ziel näher. Wir biegen ein letztes mal rechts ab und sehen das Rathaus und das Zieltor......Ich rufe Jörg zu (jetzt tut nichts mehr Weh) und wir Sprinten nebeneinander durchs Ziel, reissen die Arme hoch und wissen, das ist ne Hammer Zeit. Und so ist es auch.
Ich absolviere den Halbmarathon mit 21,095 km in 1:32.23min / 4:22min/km ...incredible
Belege Platz 351./4314
und werde in der AK 35 45./521 (kat. Männer)
Jörg braucht genau eine sek. länger ;)
Nach dem Lauf gibt wie immer ein lecker Erdinger Alkfrei und zwei Butterbemmen mit Fleeschwursch.
Jörg treffe ich später noch im Zelt wo er mir zu meine absoluten Überraschung unseren Zieleinlauf zeigt, den seine Frau mit der Kamera aufgenommen hat...freu. Sobald ich den habe wird er ganz klar auch hier zu sehen sein.
Um 12:00 war ich schon wieder zu Hause. Die Sonne schien so schön....14grad....okay !? ,schnell ne Radhose an und noch "schnell" mit nem 35km/h Schnitt auf dem Trinity 25Km abgerissen.
Was für ein Tag.....incredible.
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