Heute bin ich die Vorbereitung zum HM Bonn gelaufen. Ganz locker ohne Stress etwas mehr als 24 km in 1:56.48 Std. War richtig schön. Mtb läuft auch ganz gut aber ich merke das mir da so ein wenig die Geschwindigkeit fehlt, dieses filigrane Gefühl auf einem TriRad mit einem 40er Schnitt dahin Zugleiten ist einfach unbeschreiblich. Und genau aus diesem Grund werde ich , naja ich will es mal vorsichtig formulieren, wieder einsteigen. Triathlon wird es nicht sein denn die Hassliebe Schwimmen ist bei mir eher ersteres als zweiteres.
Am 1.5 Startet zum 3. mal der Mönchengladbacher Duathlon mit einer Distanz von 5 - 20 - 2,5. Hört sich zuerst nicht so wahnsinnig spektakulär an aber diese Distanzen sind Vollgas Veranstaltungen. Da gilt es vom Start weg mit allem was da ist dranzugehen da es nur einen Start gibt. Die Teilnehmerzahl ist auf 250 ! beschränkt...dat wird eng denn wenn man sich da nicht schon bei den ersten 5km Lauf schon freiläuft kann das in der Wechselzone schon sehr eng werden. Ich werde auch mit normalen Pedalen auf dem Rad fahren denn die Sekunden des Schuhwechsel und das ja schließlich zwei mal kann ich mir einsparen wie ich schon letztes Jahr auf dem Crossduathlon gemerkt habe.
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